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話題の本【書評】（2024年9月～） - 2024.10.31
自分をちょっと休めるコツ
がんばりが空回りしているあなたへ
| 著者 | 川村 妙慶 著 |
|---|---|
| 出版社 | 大和出版 |
| ジャンル | 入門・お経・実用 > 仏教入門、教養、法話 |
| 出版年月日 | 2013/04/01 |
| ISBN | 9784804762203 |
| 判型・ページ数 | B6・173ページ |
| 定価 | 本体1,300円＋税 |
| 在庫 | 品切れ・重版未定 |
考えすぎ・悩みすぎで疲れているあなたへ。癒し系女性僧侶が頭の切り替え方からリフレッシュ法まで“上手に息を抜くコツ”を教える
はじめに 「ムダな思考」をやめれば、人生がうまく回りだす
第１章 まずはいったん落ち着いてみる
頭をちょっと休めるコツ
第２章 日々の生活を変えてみる
体をちょっと休めるコツ
第３章 こだわりを捨ててみる
心をちょっと休めるコツ
第４章 人との距離を置いてみる
自分をちょっと休めるコツ
おわりに さあ、スッキリした気持ちで生きていこう
第１章 まずはいったん落ち着いてみる
頭をちょっと休めるコツ
第２章 日々の生活を変えてみる
体をちょっと休めるコツ
第３章 こだわりを捨ててみる
心をちょっと休めるコツ
第４章 人との距離を置いてみる
自分をちょっと休めるコツ
おわりに さあ、スッキリした気持ちで生きていこう
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