ゆる仏道

著者 ヒフミヨイ
出版社 イースト・プレス
ジャンル 童話・絵本・マンガ
出版年月日 2019/04/08
ISBN 9784781617688
判型・ページ数 A5・142ページ
定価 本体1,000円+税
在庫 在庫あり
もっと気楽に生きられる。繊細で悩みがち、生きづらさを感じる…そんなあなたへマンガでゆるっと解説。心が軽くなるブッダの教え。
ブッダの教えを、ゆるっと生活に取り入れることで心が和らいで、気楽に生きることができる。そんな、宗教というよりも「気楽に生きる心の整理術」としての仏道。仏教用語をまじえつつ、マンガでわかりやすく紹介します。
第1章 荒ぶる心をどうしよう
 苦しみのもと 心の三毒
 身の毒は取り越し苦労と過去の愚痴
 今!今!今! ほか

第2章 手放すと、楽。
 中道―白か黒かは“うつ”のもと
 ほどけ!「~べき」「~なきゃ」思考
 ほっとけ!スルースキル発動 ほか

第3章 ゆるめる仏道
 何も否定しない
 神経質も大ざっぱもいいじゃない
 笑えなくても、暗くても、元気が無い時があってもいいじゃない ほか

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