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持たない暮らしのすすめ
本当の幸せを得るための人生の法則
第1章 〈抱え込んだ心〉足さないことで満たされる
第2章 〈上手な捨て方〉苦労は捨てず、宝物に
第3章 〈持たないコツ〉買わない、使い切る、手放す
第4章 〈軽やかな人間関係の基本〉求めない、期待しない、心に尋ねる
第5章 〈持たない生き方のヒント〉「今」をシンプルに生きる
おわりに
本当の幸せを得るための人生の法則
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