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楽に生きる

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著者	大來尚順著
出版社	アルファポリス
ジャンル	入門・お経・実用 > 仏教入門、教養、法話
出版年月日	2020/09/30
ISBN	9784434278990
判型・ページ数	4-6・189ページ
定価	本体1,200円＋税
在庫	在庫あり

この本の内容

人生を毎日「幸せ」に生きるための、明日への一歩を手助けする１冊！

アルファポリスビジネスの人気連載「人生100年時代を幸せに生きる明日への一歩」が、「楽に生きる」という書名で早くも書籍化!!

何気ない日常の中で、意図せず起こってしまう「心の揺れ動き」。
もちろんそれには原因はあるものの、果たしてどうすれば「気持ちを楽にして」日々を過ごしていけるのか……。

実はその答えは、簡単なようでいて難しく、ときには自分自身の心で抱えきれなくなってしまうときもあるのも事実。
本書は、そんな「心の揺れ動き」を軽くし、楽に生きるためのヒントを紐解く１冊となっている。

第１章　気持ちが後ろ向きになってしまったとき
第２章　自分がどうすべきかわからなくなったとき
第３章　漠然と不安を感じるようになったとき
第４章　自分の中に「迷い」が生じたとき