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話題の本【書評】（2023年9月～） - 2024.06.21
マンガ ひとめでできるヨーガ健康法
インド数千年のヨーガの叡智とその実践方法を、漫画の手法を用いてわかりやすく解説した、ヨーガの入門書として最適の画期的入門書。原作者は日本ヨーガ光麗会会長、雄弘ヨーガ主宰者。
まるごとの健康法を見直そう
一章 ヨーガってなに！？
二章 心も体も健康に
三章 ヨーガによるアルファー波
四章 目的別のヨーガ
五章 どこでもできるヨーガ
あとがき
一章 ヨーガってなに！？
二章 心も体も健康に
三章 ヨーガによるアルファー波
四章 目的別のヨーガ
五章 どこでもできるヨーガ
あとがき
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