お遍路さん必携　四国霊場と般若心経

四国八十八ヶ所霊場を順にたどる紙上遍路の旅。各札所の特徴を示すキーワードを掲げ、ご本尊・ご真言・ご詠歌などの情報や、巡礼用語を紹介。読み通せば結願の達成感が味わえる。後半では、札所巡りで必ず唱える｢般若心経｣を一節ずつ解説。専門用語を平易にかみくだいた説明で、仏教の基礎が身につく。

まえがき

第１章
　四国八十八ヶ所 紙上遍路の旅
　　四国八十八ヶ所霊場マップ
　　開創一二〇〇年の霊場
　　ルーツは邊地修行
　　修験道の祖・役行者
　　空海の修行地が霊場に
　　四国霊場三部作
　　中務茂兵衛と水谷ご夫妻
　　明治に霊場会が発足

　発心の道場［ 阿 波 ］
　　１　発願の寺（霊山寺）
　　２　長命杉（極楽寺）
　　３　弁慶の力石（金泉寺）
　　４　黒谷寺（大日寺）
　　５　勝軍地蔵菩薩（地蔵寺）
　　６　温泉湯治の利益（安楽寺）
　　７　治眼疾目救済地蔵尊（十楽寺）
　　８　熊野権現（熊谷寺）
　　９　弘法大師御衣（法輪寺）
　　10　女人即身成仏（切幡寺）
　　11　四国三郎（藤井寺）
　　12　衛門三郎最期の地（焼山寺）
　　13　しあわせ観音（大日寺）
　　14　流水岩の庭（常楽寺）
　　15　烏瑟娑摩明王（国分寺）
　　16　夜泣き地蔵（観音寺）
　　17　七難即滅、七福即生（井戸寺）
　　18　玉依御前（恩山寺）
　　19　阿波の関所（立江寺）
　　20　お鶴さん（鶴林寺）
　　21　西の高野（太龍寺）
　　22　開運鏡の井戸（平等寺）
　　23　厄除け寺（薬王寺）
　　番外　鯖大師と布施の心（鯖大師）

　修行の道場［ 土 佐 ］
　　24　御厨人窟（最御崎寺）
　　25　舵取り地蔵尊（津照寺）
　　26　行当岬（金剛頂寺）
　　27　土佐の関所（神峯寺）
　　28　爪彫り薬師（大日寺）
　　29　土佐の苔寺（国分寺）
　　30　一宮別当寺（善楽寺）
　　31　よさこい節（竹林寺）
　　32　船魂の観音（禅師峰寺）
　　33　長宗我部元親（雪蹊寺）
　　34　安産の薬師（種間寺）
　　35　逆修の五輪塔（清瀧寺）
　　36　独鈷の老松（青龍寺）
　　37　五つの御本尊（岩本寺）
　　38　補陀洛東門（金剛福寺）
　　39　宝医水（延光寺）

　菩提の道場［ 伊 予 ］
　　40　四国の裏関所（観自在寺）
　　41　四国霊場の総鎮守（龍光寺）
　　42　牛馬の守り仏（仏木寺）
　　43　修験道の中心道場（明石寺）
　　44　中札所（大寶寺）
　　45　逼割禅定（岩屋寺）
　　46　衛門三郎の故郷（浄瑠璃寺）
　　47　衛門三郎の菩提寺（八坂寺）
　　48　杖の淵（西林寺）
　　49　空也上人（浄土寺）
　　50　一遍上人浄土三部経（繁多寺）
　　51　衛門三郎再来（石手寺）
　　52　一夜建立の御堂（太山寺）
　　53　スタール博士（圓明寺）
　　54　火伏せ不動尊（延命寺）
　　55　水軍信仰（南光坊）
　　56　土砂加持（泰山寺）
　　57　伊予の石清水八幡宮（栄福寺）
　　58　お加持の井戸（仙遊寺）
　　59　五大尊明王画像（国分寺）
　　60　西日本最高峰（横峰寺）
　　61　子安弘法（香園寺）
　　62　水軍の菩提寺（宝寿寺）
　　63　マリア観音像（吉祥寺）
　　64　お山開きの念仏（前神寺）
　　65　子宝杓子（三角寺）
　
涅槃の道場［ 讃 岐 ］
　　66　四国高野（雲辺寺）
　　67　ふたつの大師堂（大興寺）
　　68　琴弾八幡宮（神恵院）
　　69　一境内二霊場（観音寺）
　　70　太刀受けの弥陀（本山寺）
　　71　日本三大霊場（弥谷寺）
　　72　最古の四国霊場（曼荼羅寺）
　　73　捨身ヶ嶽（出釈迦寺）
　　74　満濃池（甲山寺）
　　75　誕生院（善通寺）
　　76　円珍生誕地（金倉寺）
　　77　三大師住職（道隆寺）
　　78　厄除うたづ大師（郷照寺）
　　79　天皇寺（天皇寺）
　　80　四国最古の梵鐘（國分寺）
　　81　白峯御陵（白峯寺）
　　82　香木の芳香（根香寺）
　　83　地獄の釜の音（一宮寺）
　　84　鑑真和上（屋島寺）
　　85　八栗の聖天さん（八栗寺）
　　86　藤原不比等（志度寺）
　　87　大会陽福奪い（長尾寺）
　　88　女人高野（大窪寺）

　　山号・院号・寺号
　　九十二本尊
　　十八開基
　　遍路ころがし
　　遠路の土佐路
　　八十八ヶ所の由来

　　ご真言とご詠歌／金剛杖／菅笠／天正の兵火／納札／白衣／五鈷鈴／頭陀袋／重ね印／善根宿／輪袈裟／逆打ち・順打ち・区切り打ち・通し打ち／お砂踏み／札所／打ち納め・打ち留め・ 打ち戻り／前立ち本尊／下座行／標石／お礼参り／笈摺

表１　四国八十八ヶ所霊場一覧
表２　四国八十八ヶ所のご本尊、地域別の数
表３　四国八十八ヶ所の開基、地域別の数
表４　標高の高い札所
表５　距離の長い札所間
表６　距離の短い札所間

第２章
　仏教の教えと般若心経の旅

　　般若心経　全文
　　玄奘と弘法大師
　　お盆とお彼岸
　　　　仏説摩訶般若波羅蜜多心経
　　　　観自在菩薩　行深般若波羅蜜多時
　　　　照見五蘊皆空　度一切苦厄
　　五欲
　　四苦八苦・三苦
　　三業・三毒
　　　　舎利子　色不異空　空不異色
　　　　色即是空　空即是色
　　　　受想行識亦復如是
　　　　舎利子　是諸法空相　不生不滅
　　　　不垢不浄　不増不減　是故空中
　　　　無色無受想行識
　　　　無眼耳鼻舌身意　無色声香味触法
　　　　無眼界　乃至　無意識界
　　　　無無明亦無無明尽　乃至　無老死
　　　　亦無老死尽
　　諸行無常
　　諸法無我
　　一切皆苦・涅槃寂静
　　苦諦
　　集諦・滅諦・道諦
　　　　無苦集滅道　無智亦無得　以無所得故
　　　　菩提薩?　依般若波羅蜜多故
　　　　心無?礙　無?礙故　無有恐怖
　　　　遠離一切顛倒夢想　究竟涅槃
　　　　三世諸仏　依般若波羅蜜多故
　　　　得阿耨多羅三藐三菩提
　　　　故知般若波羅蜜多
　　八正道・三学
　　覚る・解脱
　　中道
　　諸悪莫作・衆善奉行
　　因縁・衆縁和合
　　　　是大神呪
　　　　是大明呪　是無上呪　是無等等呪
　　　　能除一切苦　真実不虚
　　　　故説般若波羅蜜多呪
　　　　即説呪曰
　　　　羯諦羯諦　波羅羯諦
　　　　波羅僧羯諦　菩提薩婆訶
　　　　般若心経
　　仏教のこころ
　　平常心／我慢／愚痴／迷惑／意地／分別／無上／応病与薬／慈悲

あとがき　 参考文献