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実践！仏教瞑想ガイドブック【別冊サンガジャパンvol.1】

この本に関するお問い合わせ・感想

著者	蓑輪顕量監
出版社	サンガ
ジャンル	入門・お経・実用 > 健康・瞑想
出版年月日	2014/08/01
ISBN	9784905425823
判型・ページ数	A5・427ページ
定価	本体2,200円＋税
在庫	在庫僅少

この本の内容

2600年前から現代に続く仏教の瞑想法「ヴィパッサナー瞑想」とは何か？　どのように実践するのか？　今、「マインドフルネス」としても注目を集める仏教瞑想の理論と実践を網羅し、日本における瞑想道場をも紹介する、瞑想実践者のためのコンプリートガイド。初心者から実践者まで、役立つ情報が満載！

■Part1　仏教の瞑想とは
2600 年前から今に伝わる「仏教の瞑想」とは、何か。その概要と現在的な広がり。

■Part2　ヴィパッサナー瞑想をより深く知るために
ブッダが教えた実践を正しく修習するために必要な、理解と知識。

■Part3　瞑想と医療が出会う現在
「マインドフルネス」として、現代医療の現場で実践され展開する仏教瞑想を考察。

■Part4　体験的ヴィパッサナー瞑想
個人的である瞑想体験がつむぎだす「瞑想の現代史」。実践の伝統が今ここに生まれている。

■Part5　瞑想道場紹介
テーラワーダの伝統を継ぎ、日本でヴィパッサナー瞑想およびマインドフルネスを実践できる代表的な道場と指導者を紹介。