「そのままの私」からはじめる 坐禅 改訂版

抱えている問いを禅の智慧に学ぶ

著者 大童 法慧
出版社 雄山閣
ジャンル 日本仏教 > 禅宗系
出版年月日 2018/06/05
ISBN 9784639025825
判型・ページ数 4-6・188ページ
定価 本体1,680円+税
在庫 お取り寄せ
あなたは禅と出会いました。自分なんか無理と考えるのではなく、その自分からはじめてみましょう。何かを片付けてから、何かを用意してからではない。そのままの自分からはじめましょう。
「求めない」という穏やかな世界があることを、 坐禅はあなたに示してくれるはずです。
王舎城に至る道~改訂版まえがきにかえて~

はじめに~マインドフルネスに少し疲れたあなたへ~

第一章 「そのままの私」と暮らす~道元禅師に学ぶ七話~
 門/主人公/而今/光明/師/眼横鼻直/道場

第二章 「そのままの私」がはじめる工夫~禅のある暮らし~
 坐禅
 坐禅をするとどうなるのか/坐禅の仕方/呼吸/数息観/心得/坐る時間/結跏趺坐ができない時/調身 調息 調心/心が調うこと/坐禅会/坐禅の力
 一息の禅
 椅子を用いた禅
 仰臥での禅
 禅による喪の作業
 五観の偈
 写経
 真向法
 作務
 十牛図

第三章 「そのままの私」を生き抜く~生老病死とともに~  生の風光一 関係性
 生の風光二 命への信頼
 老の風光一 命を寿ぐ
 老の風光二 老の道標
 病の風光一 一得一失
 病の風光二 当病平癒
 死の風光一 にもかかわらず
 死の風光二 死別の周辺の事柄

アングリマーラの物語~あとがきにかえて~

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