ブッダの瞑想法

ヴィパッサナー瞑想の理論と実践

著者 地橋 秀雄
出版社 春秋社
ジャンル 入門・お経・実用 > 健康・瞑想
出版年月日 2006/05/01
ISBN 9784393710579
判型・ページ数 4-6・288ページ
定価 本体2,100円+税
在庫 お取り寄せ
悩みが消え,集中力や記憶力などがつき,心の安らぎが得られる,驚きの瞑想システム独習書。
序章  瞑想でどんな効果が得られるか
第一章 ヴィパッサナー瞑想の誕生
第二章 ヴィパッサナー瞑想とは何か
第三章 サマーディの光と影 ほか

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