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ブッダの〈今を生きる〉瞑想

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著者	ティク・ナット・ハン著島田啓介訳
出版社	野草社
ジャンル	入門・お経・実用 > 健康・瞑想
出版年月日	2016/04/10
ISBN	9784787716811
判型・ページ数	4-6・187ページ
定価	本体1,500円＋税
在庫	在庫あり

この本の内容

ティク・ナット・ハン師によって瞑想者の必読書として選定された三つの経典を収録。瞑想の在り方がテーマとなっており、何のために瞑想をするのか？という問いかけに答えてくれる一冊。

ひとりで生きるより良き道の教え
　経典
　　長老経
　　ひとりで生きるより良き道の教え（一夜賢者経）
　経典解説
　　ひとりで生きるとは？
　　今この瞬間をひとりで生きる
　　大いなる安らぎのうちにひとりで生きる
　ブッダの教えを実践する
　　目覚めとひとりで生きること
　　心を縛る固まり
　　今にしっかりと立つこと
　　未来の亡霊
　　心に微笑みをたたえる
　　いのちこそが道
　　安らぎ、自由、喜び
　　生と死を乗り越える
　付録　他の経典に見られる「ひとりで生きるより良き道」の偈
　原注

大いなる人の八つの悟り（仏説八大人覚経）
　経典
　経典解説
　日常に生かすための実践のヒント
　原注

幸福についての教え（吉祥経）
　経典
　経典解説
　付録　五つのマインドフルネス・トレーニング
　原注

訳者あとがき