ブッダの〈呼吸〉の瞑想

著者 ティク・ナット・ハン
島田 啓介
出版社 野草社
ジャンル 入門・お経・実用 > 健康・瞑想
出版年月日 2012/10/10
ISBN 9784787712820
判型・ページ数 4-6・269ページ
定価 本体1,800円+税
在庫 在庫あり
ブッダの教えにもとづいて、現代人向けにアレンジされた呼吸による瞑想は、いつでも、だれでも、すぐに始められるシンプルなものばかりです。瞑想の基本経典。
息してごらん、ほら、あなたは生きている!
いったん止まって、息をしましょう
呼吸による完全な気づきの経典
呼吸の瞑想
日常のなかで生かせる七つの瞑想法
呼吸の瞑想のヒント
付録(大安般守意経;瞑想の背景について;経典成立の歴史)
追補 プラムヴィレッジで使われている新しいバージョンの呼吸瞑想

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