ちょっと止まって、気づいて生きる

ZEN問答でいこう

著者 村越 英裕
出版社 佼成出版社
ジャンル 日本仏教 > 禅宗系
出版年月日 2022/11/30
ISBN 9784333028856
判型・ページ数 A5・177ページ
定価 本体1,800円+税
在庫 在庫あり
「ZEN問答」とは、禅宗の禅問答を日常化した問答マニュアル!
ピンチを乗り越え、よりゆたかな心になるための自問自答のプログラムです。
禅問答(公案)の意味と実際を、奮闘した雲水時代に重ね、ドリルやクイズをまじえ楽しく描く。
心と身体を調節するための指南書。
第1章 「ZEN問答」を解くための7つのプロセス
 禅問答とは計算ドリルのようなもの
 「ZEN問答」を解く7つのプロセス ほか

第2章 「止まる」と本来の世界に気づく
 身体と心を止める呼吸法
 身体と心を止めると聞こえる音 ほか

第3章 「ないもの」を見る・聞く・感じる
 「ないこと」は大切なこと
 目に見えない性根玉を磨く ほか

第4章 「捨てる」と世界は広くなる
 捨てたいものを教えてください
 魚の絵を描いてみる ほか

第5章 「問い」と「答え」は「気づく」と目の前にある
 三途の川を渡る船賃六文銭は誰に渡すのか
 「答え」をだし続ける「ZEN問答パート2」 ほか

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