禅、シンプル生活のすすめ

1日ひとつ、すぐにできる“自分の整え方”

著者 枡野 俊明
出版社 三笠書房
ジャンル 日本仏教 > 禅宗系
出版年月日 2022/11/10
ISBN 9784837929154
判型・ページ数 4-6・221ページ
定価 本体1,300円+税
在庫 在庫あり
ゆっくりお茶を飲む。
脱いだ靴をそろえる。
持ち物を少なくする。
庭園デザイナーとしても
活躍する禅僧が教える「人生を快適化するヒント」

シンプルに考えると、心がすっとラクになる。
シンプルに行動すると、毎日がもっとうまくいく。
そのコツを、「禅」がたくさん与えてくれます。
世界40カ国で翻訳――世界で一番売れている「禅の本」
第1章 「今日のあなた」を元気にする30項 「習慣」をちょっと変えてみる
第2章 生きる「自信」と「勇気」が湧く30項 ものの「見方」を変えてみる
第3章 迷い・悩みに「答え」をくれる20項 人との「関わり方」を変えてみる
第4章 どんな日も「最高の一日」にする20項 「今」「この瞬間」を変えてみる

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