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瞑想でたどる仏教【NHKこころの時代】

心と身体を観察する

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著者	蓑輪顕量著
出版社	NHK出版
ジャンル	入門・お経・実用 > 健康・瞑想
シリーズ	NHKこころの時代
出版年月日	2021/04/01
ISBN	9784149110370
判型・ページ数	A5・156ページ
定価	本体950円＋税
在庫	品切れ・重版未定

この本の内容

マインドフルネスをはじめ世界中で流行する「瞑想」。
その源流にはブッダがおこなった「心と身体の観察」があった。
生きる苦悩を乗り越えることを目指したブッダは、瞑想で何を悟ったのか。
そこから2500年、仏教はブッダの瞑想をどのように受容・発展させてきたのか。
縁起、止観、空、念仏――瞑想を通して各時代ごとの歴史的なつながりを押さえれば、その言葉の意味が驚くほど理解できる。
仏教が受け継いできた「自分の心と向き合う方法」を、仏教思想の第一人者とともに探る。

第１回　ブッダの見つけた苦しみから逃れる道
第２回　ブッダの教えを継ぐ人々
第３回　多様化する瞑想
第４回　中国文化との融合
第５回　日本仏教の誕生
第６回　心を師とすることなかれ
特別付録　現代日本仏教に見る「身心の観察」