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マインドフルネスを極める

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著者	貝谷久宣編長谷川洋介編
出版社	サンガ
ジャンル	入門・お経・実用 > 健康・瞑想
出版年月日	2019/07/01
ISBN	9784865641479
判型・ページ数	4-6・393ページ
定価	本体2,500円＋税
在庫	在庫僅少

この本の内容

瞑想しない気づきのレッスン。
禅と連関する精神医学。
唯識と接続し深い体験を整理する。
幸せな老いと看取りの準備。
ブッダの教えに立ち返り、調心、調息で寂静に戻る。

マインドフルネスを通じて仏教の核心に触れる、心療内科クリニックの試みる革新的ワークショップの記録。

第１章　瞑想にたよらないマインドフルネス・トレーニング／伊藤義徳（琉球大学人文社会学部准教授・臨床心理士）
　講義　認知臨床心理学から見たマインドフルネスの要点
　質疑応答　マインドフルネス瞑想に関する疑問　ほか

第２章　禅とマインドフルネス　思いやりと慈しみの科学／川野泰周（精神科・心療内科医／臨済宗建長寺派林香寺住職）
　講義　医師として、禅僧として語る「マインドフルネス」を取り巻く動向
　実践　「呼吸瞑想」と「慈悲の瞑想」の実践指導　ほか

第３章　瞑想の深層心理学としての唯識／岡野守也（著述家・仏教心理学者・セラピスト）
　ワークショップ１　「私はどこにいる？私とはいったい誰か？」
　講義１　瞑想の深層心理学としての唯識　ほか

第４章　老耄とやすらぎ　苦しみは識別作用に縁って起こる／大井　玄（東京大学名誉教授・医学博士）
　坐禅　プロフィール紹介～坐禅
　講義　看取りと認知症の現場で感じる「幸せ」　ほか

第５章　講話と実践　ブッダの禅は人間性回復の道／中野東禅（京都市・竜宝寺前住職）
　講義　ブッダの教えは、問題解決の道
　質疑応答　ほか

マインドフルネスセンターの患者さんと共に／貝谷久宣（東京マインドフルネスセンター名誉センター長）