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重版情報（2020年4月～） - 2024.05.17
ヴィパッサナー瞑想の教科書
マインドフルネス気づきの瞑想
| 著者 | バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ 著 出村 佳子 訳 |
|---|---|
| 出版社 | 徳間書店 |
| ジャンル | 入門・お経・実用 > 健康・瞑想 |
| 出版年月日 | 2023/05/31 |
| ISBN | 9784198656393 |
| 判型・ページ数 | A5・350ページ |
| 定価 | 本体2,000円＋税 |
| 在庫 | 在庫あり |
仏教の知識がなくともわかる平易な言葉で、ヴィパッサナーを実践するために必要な情報を余すところなく伝えるものです。
ラリー・ローゼンバーグ(『呼吸による癒し』著者)や、ジョン・カバット・ジン(マサチューセッツ大学医学部名誉教授)など多くの瞑想指導者、実践者が絶賛する名著。『マインドフルネス 気づきの瞑想』（サンガ・絶版）を訳を見直し再刊行するものです。
ラリー・ローゼンバーグ(『呼吸による癒し』著者)や、ジョン・カバット・ジン(マサチューセッツ大学医学部名誉教授)など多くの瞑想指導者、実践者が絶賛する名著。『マインドフルネス 気づきの瞑想』（サンガ・絶版）を訳を見直し再刊行するものです。
第一章 なぜ、わざわざ瞑想するのか？
第二章 ヴィパッサナー瞑想ではないもの
第三章 ヴィパッサナー瞑想とは
第四章 心の姿勢
第五章 実践
第六章 身体で何をするのか
第七章 心で何をするのか
他
第二章 ヴィパッサナー瞑想ではないもの
第三章 ヴィパッサナー瞑想とは
第四章 心の姿勢
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