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仏教と心の科学の出合い　マインドフルネス

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著者	クリスティーナ・フェルドマン著ウィレム・カイケン著高橋美保監訳藤田一照監訳
出版社	北大路書房
ジャンル	入門・お経・実用 > 生・死、福祉・医療入門・お経・実用 > 健康・瞑想
出版年月日	2024/11/20
ISBN	9784762832666
判型・ページ数	A5・392ページ
定価	本体4,800円＋税
在庫	在庫あり

この本の内容

欧米で開発され世界に普及したマインドフルネス。その源流にある仏教性は現代科学の視点でもって排されてきたが，仏教の概念をも理解してこそよりよい実践へとつながる。仏教と科学の対立ではなく“止揚”としてマインドフルネスを緻密に捉え，人生の悩みや痛みと向き合いながら活き活きと在るための道筋を描き出す。

第1章マインドフルネスを紐解く

第2章心の地図――注意、知覚、評価的な心

第3章心の地図――在ることと知ること

第4章仏教心理学の地図――苦しみの生から活き活きとした生へ

第5章悩みと苦しみの統合された地図

第6章変容――マインドフルネス・トレーニングの道筋

第7章実践における心情――親しみをもつこと、思いやり、喜び、そして平静さ
　
第8章体現――自分の人生を望むように生きること

第9章マインドフルネスに基づいたプログラムの倫理と一貫性

第10章おわりに